GUZEL BACAKLAR ICIN YAPMANIZ GEREKENLER

Yaz mevsimi geldi ve kışın kalın çoraplarından pantolonlarından bıkan hanımlar, eteklere koşuyor. Peki bacaklarınızın güzelliğine güveniyor musunuz? Onların bakımını yapıyor musunuz?

Bacak kadının en ilgi çeken ve cazip yerlerinden biridir. Pek çok kadın sütun gibi bacaklara sahip olmak ister Peki onları gerektiği gibi önem veriyor musunuz?. Size bacaklarınız için birkaç öneri sunacağız burada..

• Öncelikle biçimli ve sağlıklı bacaklarım olsun diyorsanız, yaşamınızdan sporu eksik etmemeniz gerekiyor. Her sabah ya da akşam düzenli olarak yapacağınız yürüyüşler kan basıncını dengeleyecek ve bacak kaslarınızın gelişmesine ve beslenmesine uyardımcı olacaktır.
• Bacaklarınızı her gece mutlaka nemlendirici ile korumalısınız. Eğer bacağınız yağlı değil kuru bir yapıya sahipse, mutlaka bitkisel sütlerle nemlenmesini sağlamalısınız. Aksi takdirde bacaklarınız erken yaşlanacak ve buruşacaktır.
• Onları istenmeyen tüylerden uzak tutmalısınız. Bacaktaki tüy en rahatsız edicisidir çünkü… Bunu için eğer çok kalın bir tüy yapısına sahip değilseniz, onları oksijen ile sarartmayı deneyebilirsiniz.. Pek çok kadın ağda kullanmayı tercih eder, ama bilinmesi gereken bir nokta şekerli ağdanın kıl köklerini güçlendirdiği ve yeni çıkan tüylerin dada da artarak çıkmasına neden olduğudur. Bunun yerine sir ağda ya da tüy dökücü kremler kullanmalısınız. Tüy dökücü kremleri kullanmadan önce mutlaka test edin çünkü bazı tenlerde reaksiyona neden olup, zarar verebiliyorlar. En kolay yöntem ise, elbette epilatör. Hem canınız yanmadan, hem de kısa sürede istenmeyen tüylerden kurtulabilirsiniz.
• Bacak bakımınızı yaparken dikkat etmeniz ve uygulamanız gereken diğert bir nokta ise, onaları dinlendirmeniz. Akşamları uzanıp en azından 10 dakika ayaklarınızı yerden 50 santim yukarıya kaldırmak olacaktır. Bu gün boyu sallanan ayaklarınızı dinlendirecek ve kan dolaşımını düzene sokacaktır. Ayrıca selülit oluşumunu engellemede de büyük faydası vardır.

Bacaklarınızın düzgün ve güzel görünmesi için yapacağınız ufak bir iki egzersiz ise şöyle:

devamı...