At kestanesi ile kırışıklıklarınızdan, ağrılarınızdan kurtulun

At kestanesinin mucizevi yararlarını biliyor musunuz? Özellikle kadınların cilt bakımında pek çok kozmetik ürününde kullanıldığını?

Peki at kestanesi yağını evde kendiniz yapmak, kırışıklıklarınızdan kurtulmak istemez misiniz? Evet dedğinizi duyar gibiyim… Tam bulunacağı aylar. At kestanesine yol kenarlarında rastlamanız mümkün. Sonbaharda ise, iri iri taneleri ile gözünüze çarpar.

At kestanesinin kısaca nelere iyi geldiğine değinecek olursak;

* Ağrılara, romatizmalar iyi gelir,
* Ciltte bulunan genişlemiş gözenekleri kapatır.
* Yüzde görünen ince kırmızı kılcal damarların görünmesini engeller,
* Kırışık gidericidir,
* Kas ağrılarına iyi gelir,
* Güneş lekele rine geçirmekte birebirdir
* Saç dökülmesini engeller
* Yüz ve boyu n kısmını gerginleştirir.

PEKİ EVDE AT KESTANESİ YAĞI NASIL ELDE EDİLİR

Çok basit. Sonbaharda olgunlaşan tohumlar kabuğundan çıkarılıp rendelenir. Bir kavanozun üçte biri at kestanesi ile doldurulur, geri kalanına saf sızma zeytinyağı konulur ve kızgın güneşte 45 gün bekletilir. Her akşam çalkalanır. Daha sonra süzülür, bir cam şişeye doldurulup serin yerde saklanır. Gerektiğinde istenilşen bölgelere uygulanır. . Göz çevresi kırışıkları, kılcal damar çatlamaları ve gevşemiş boyun derisinin düzeltilmesi için her akşam yatmadan birkaç damla yağ ile yüze ve boyuna masaj yapmak faydalıdır.

At kestanesinden losyon uygulayabilir bununla da cildinizi temizler, hem de kırışıklıklarınızın oluşumunu engelleyebilirsiniz. Ayrıca bacaklarınızda ödem varsa, bunu yok edebilirsiniz.

HANGİMODA.COM

CILDINIZDEKI LEKELERDEN KURTULUN

Güneşin cildimize ve bedenimize yararları olduğu kuşkusuz bir gerçek. Ancak doğru kullanıldığında ve dikkat edildiğinde tabiki. Güneşin faydası kadar zararının da olduğunu unutmamak gerek.

Bunlardan biri de ciltte oluşan kahverengi lekeler. Güneşten bilinçsiz bir şekilde yararlanmaya kalktığınızda sonuçlarına da katlanmanız gerek.

Bu tür kahve rengi lekeler güneşin zararlı ışınlarını almanızdan ve korunmasız kullanmanızdan ileri geleceği gibi, elbette farklı sağlık nedenlerinden dolayı da olabilir.

Kahverengi cilt lekelerinizden korunmak ve kurtulmak için öncelikle sabun kullanmaktan vazgeçin. Ya da cildinize uygun sabunlar kullanın. Sabun cildinizi kurutacağı için lekelerin oluşumuna da davetiye çıkarabilir.

Lekelerden kurtulmak ve cilt derinizin gözeneklerini açmak için yüzünüzü temizledikten sonra tonik kullanın. Cildinizin canlanmasını sağlar. Fakat tonik seçerken de kaliteyi gözönünde bulundurun. Ya da doğal toniğinizi kendiniz hazırlayın. Nasıl mı? En basit ve ucuz yöntemlerden birkaçı..

Gül suyu kullanın.

Maden suyu içindeki minareller sayesinde cildinizi canlandırır.

Maydonozu kaynatın, Suyunu soğutup, cildinize pamukla tonik uygulayın.

Cildinizi nemli tutmaya özen gösterin. Bu cildinizin erken yaşlanmasını ve kurumasını engeller. Cilt yapınıza uygun bir kremi günlük bakımınızdan eksik etmeyin. Yağlı ciltler bu konuda çok şanslı.

Beslenmenize özen gösterin. Sigara ve alkolden mümkün olduğunca uzak durun. Bol bol A,C,E vitaminlerini içeren sebze ve meyva tüketin. Özellile havuç, kayısı ve domates. Bu saydığımız besinlerin içinde bulunan betakaroten cildinizi taze ve genç kalması için gerekli .

Haftada bir ya da iki kez gene cildinize uygun maskelerle cildinizin gözeneklerini açın ve hava almasını sağlayın

Lekelerden kurtulmak için, peeling uygulayın. Tabi bunun için bir kozmetik salonuna gidip, uzmandan yardım almalısınız.

TİN

CILDINIZIN GENC KALMASI ICIN

Çevre, sinir stres ve genetik nedenlerden dolayı cilt erken yaşlanabilir. Cildinizi uzun yıllar genç kalması için sizin de dikkat etmeniz gereken noktalar var.

İlk olarak beslenmenize dikkat etmelisiniz. Cildinizin yaşlanmasına neden olacak yiyecek ve içeceklerden mümkün olduğunca uzak durmalısınız ki, cildiniz, pırıl pırıl ve genç görünsün. İşte size hangi besinleri tüketerek genç kalabileceğiniz hakkında öneriler…

Balığı sofranızdan eksik etmeyin. Haftada en az iki defa balık tüketin. İçerisinde bulunan Omega 3 yağ asidi cildinizin erken yaşlanmasına, güneşin zararlı ışınlarından kurtulmanıza katkı sağlayacaktır. Ayrıca beyin gelişiminede katkısı tartışılmaz. Balık sevmeyenlerdenseniz, kapsül ya da balık yağı içmeyi deneyin.

Bol bol fındık yağı, üzüm çekirdeği yağı kullanın. Bunlarla cildinize masaj da yapabilirsiniz.

Portakal, limon, greyfurt gibi meyvaları hergün yemeği ihmal etmeyin. Bu vitamin depoları cildinizin dokusunu güçlendirir.

Antioksidan etkisi ile yeşil çay ve siyah çay kullanın. Elma, üzüm gibi meyvalarda antioksidan etkilidir.

Haftada bir ya da iki kez cildinize buhar banyosu yapın. Yapın ki gözenekleriniz açılsın ve hava alsın.

Aşırı makyajdan kaçının. Yaptığınız makyaj her ne kadar artık cildin gözeneklerini kapamayan ürünler bulunsa da yine zararlıdır. Makyajlı olarak asla yatağa girmeyin.

Cildinizi temiz tutun. Tonik olarak gül suyundan yararlanabilirsiniz.

Domatesi bol miktarda tüketin. Cildinize maske olarak uygulayın. Domatesde bulunan likopen sayesinde cildin yaşlanma süreci uzar.

Her sabah uyandığınızda yüzünüze buzla kompres yapın. Bu cildinizi gerginleştirecek, canlandıracaktır.

Cildinize uygun bitkisel maskeleri haftada en az bir defa uygulayın.

Daha çok sebze tüketin: Sebzelerin de en renkli olanlarını ve en tazelerini tüketin.

Sigara ve alkolden uzak durun. Hem cildinizin, hem bedeninizin ve beyninizin düşmanı olduğunu unutmayın.

TİN